(0-7 lat) Czkawka często przychodzi w najmniej oczekiwanym momencie. Niestety nie łatwo jest się jej pozbyć. Fryderyk podpowie Wam jednak jak sobie radzić w kryzysowej sytuacji. Wierszyk opowiada o działaniu przepony i związanej z nią czkawką.

Aby pobrać audiobook za darmo wejdź TUTAJ

 

Fryderyk duże ma laboratorium swoje,

Przechowuje tam próbówki, mikroskopy i dziwne słoje,

Przebywa tam cały czas w sumie,

Pomimo, że do swego domu trafić umie.

Całą dobę zajmują mu nowe badania i eksperymenty,

Nie dla niego błogiego lenistwa wykręty,

Znajduje jednak czas, raz w tygodniu, na dzieci zapraszanie,

I na ważne pytania: A cemu?, A jak?, A po co? odpowiadanie.

Jak też moi kochani dzisiaj pomóc Wam mogę?

Może chcecie poznać przepis na piękną urodę?

Czy chcecie wiedzieć jak się produkuje butelkową wodę?

A może jesteście ciekawi czemu mężczyźni zapuszczają brodę?

Fryderyku, a cemu mamy czkawkę?

Czkawka jest od tak dawna znana, jak na lodzie ślizgawka,

Czkawka towarzyszy człowiekowi tak długo jak na polu dmuchawka,

Czkawka jest starsza niż hodowana w ogrodzie truskawka,

Czkawka mogła nawet powstać zaraz po tym jak w sercu stworzyła się pierwsza zastawka.

Kiedy byliśmy jeszcze w brzuchu mamy już dostawaliśmy czkawki,

Czasem tak mocnej, że mama usiąść i szukać musiała jakiejś ławki,

Czasem jak nas dopadnie nie możemy spokojnie utrzymać ulubionej zabawki,

A jak długo nie przechodzi możemy dodatkowo dostać śmiechowej gupawki,

Na szczęście czkawka zazwyczaj jest nie groźna

I prędzej czy później przechodzi tak jak zima mroźna,

Jednak jeśli trwa kilka dni, jest długa i uciążliwa,

Pamiętajcie, że wtedy to już lekarz Was wzywa,

Mogę Wam zdradzić, że czkawka jest nie mal gwarantowana,

Gdy mega zimna albo gorąca dawka napoju jest wypijana,

Taka też może mieć miejsce sytuacja,

Gdy zbyt szybko, łapczywie, nerwowo zostanie zjedzony posiłek, jak na przykład kolacja,

Zbyt częstym występowaniem czkawki może być też jakaś choroba,

Jak cukrzyca czy nie dobrze działająca wątroba,

To jednak nie jest do ocenienia przez żółtodzioba,

Musi się wtedy tym zająć mądra lekarza osoba,

Za powstanie czkawki odpowiada mięsień o nazwie przepona,

Pracuje  przez całe nasze życie, jest cienka i szeroka ta tajemnicza Ona,

Jest ona częścią naszego, ważnego układu oddechowego,

I bierze udział w usuwaniu zbędnych resztek pokarmów dla dobrego działania organizmu naszego,

Gdzie się znajduje ta przepona zapytacie?!

Ano pod skórą, między klatką piersiową a jamą brzucha, jak się dotykacie,

Jest to dokładnie, dzieląca jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej, sprawna przegroda,

Którą nie można sterować, ale można ją ćwiczyć, aby oddychania była wygoda,

Umożliwia ta tajemnicza Ona, powietrza wdychanie i wydychanie,

Leczy gdy nie działa prawidłowo bolesna przepuklina, zaparcia czy otyłość się stanie,

Proste ćwiczenia jednak Wam tu szybko pokaże,

Jeśli tylko mamy jeszcze czas na mym naukowym zegarze,

Usiądźcie na podłodze z nogami skrzyżowanymi,

Rękami wzdłuż ciała i plecami wyprostowanymi,

Nabierzcie duuużo powietrza, aby brzuch Wasz był jak balon,

I wydmuchujcie je powolutku, przez mały dziubek, jakbyście chcieli zdmuchnąć cienki z papieru talon,

Kilka razy możecie powtarzać to ćwiczenie,

Aż się zrelaksujecie albo najdzie Was znudzenie,

Poczytać o innych metodach też możecie, na pracy Waszej przepony poprawienie,

Pamiętajcie tylko, że najbardziej jej szkodzi łapczywe i zbyt szybkie jedzenie,

Gdy pomimo ćwiczeń czkawki Wam powracają,

Moi koledzy naukowcy inne jeszcze metody znają,

Możecie wypić szybko dużo letniej wody,

Lub zjeść łyżeczkę cukru tak dla osłody,

Podobno działa też jak nas ktoś przestraszy niespodziewanie,

Lecz ja chyba już wole powolne, do jakiejś małe torebki, oddychanie,

Tak czy inaczej niezbędne jest naszego ciała zrelaksowanie,

I miarowe powietrza wdychanie i wydychanie.

Do następnego zatem Kochani zobaczenia.

Nie rezygnujcie nigdy ze świata poznawania i swojego zaciekawienia.

Każde pytanie, nawet to najbardziej nietypowe

Znajdzie intrygujące odpowiedzi nowe.

Zapisz na dysku i wydrukuj poniższe obrazki. Następnie weź kredki albo pisaki i pokoloruj Fryderyka. Będzie mu smutno jak tego nie zrobisz 🙂

(dlatego są one czarno-białe w każdej bajce)

Jeśli dodatkowo, wyślesz pokolorowany obrazek na adres info@bajkowytata.com umieszczę go na mojej fejsbukowej ścianie z Twoim imieniem 🙂